AcasăBucătăriimexican

Bucătăria mexicană: o sărbătoare a aromelor și tradițiilor

Bienvenidos! Dacă ești un gurman care adoră să se răsfețe cu arome îndrăznețe și incitante, atunci bucătăria mexicană va fi cu siguranță o încântare pentru papilele tale gustative. De la fajitas sfârâitoare la enchiladas copioase, mâncarea mexicană este o fiesta de arome și tradiții care te va transporta direct în inima Mexicului. Fiecare fel de mâncare este făcută cu ingrediente proaspete și vibrante, care sunt o mărturie a bogatului moștenire culinară a țării. Fuziunea dintre influențele spaniole, aztece și mayașe a dus la o gamă diversă de feluri de mâncare, pe cât de colorate, pe atât de aromate. Culorile vibrante și aromele îndrăznețe ale bucătăriei mexicane sunt o reflectare a culturii calde și primitoare a țării. Indiferent dacă sunteți fan al mâncării stradale sau al bucătăriei haute, bucătăria mexicană are ceva de oferit tuturor. Așa că vino și alătură-te nouă într-o călătorie prin lumea delicioasă a mâncărurilor mexicane și descoperi aromele și tradițiile care au făcut-o una dintre cele mai iubite bucătării din lume.

Cele mai populare mâncăruri mexicane

Bucătăria mexicană este o sărbătoare a aromelor și tradițiilor care au fost transmise de-a lungul generațiilor. Nu este de mirare că mâncarea mexicană a devenit una dintre cele mai îndrăgite bucătării din lume. De la tacosul clasic la alunița picant, mâncărurile mexicane sunt pline de arome îndrăznețe și culori vibrante, care cu siguranță vă vor ispiti papilele gustative. În acest articol, vom explora unele dintre cele mai populare mâncăruri mexicane pe care ar trebui să le încercați măcar o dată.

Tacos

Tacos sunt poate cel mai cunoscut fel de mâncare mexican. Sunt făcute cu o tortilla moale sau crocantă umplută cu o varietate de ingrediente, cum ar fi carne de vită, pui, porc, pește sau legume. Tacos sunt adesea servite cu toppinguri precum salsa, guacamole și brânză. Unul dintre cele mai populare tipuri de tacos este taco al pastor, care este făcut cu carne de porc marinată care este prăjită la grătar și apoi acoperită cu ceapă, coriandru și ananas. O altă variantă populară este taco de pește, care este făcut cu pește aluat și prăjit, varză mărunțită și un sos cremos.

Tacos nu sunt doar delicioase, ci și versatile. Le puteți personaliza după bunul plac alegând umplutura și toppingurile preferate. De asemenea, sunt ușor de făcut acasă, făcându-le o alegere perfectă pentru o masă rapidă și satisfăcătoare.

Enchiladas

Enchiladas sunt un alt fel de mâncare clasic mexican care constă în tortilla rulate în jurul unei umpluturi, de obicei pui sau carne de vită, și apoi acoperite cu un sos chili. Sosul poate fi roșu, verde sau aluniță, în funcție de regiune și de rețetă. Enchiladas sunt de obicei acoperite cu brânză și coapte până când brânza este topită și clocotită.

Unul dintre cele mai populare tipuri de enchiladas este enchiladas suizas, care sunt făcute cu pui, smântână și un sos tomatillo verde. O altă variantă populară este enchiladas verdes, care sunt făcute cu pui și un sos de chili verde. Enchiladas sunt adesea servite cu orez și fasole, făcându-le o masă copioasă și satisfăcătoare.

Guacamole

Nicio masă mexicană nu este completă fără guacamole. Această baie delicioasă este făcută cu piure de avocado, suc de lămâie, coriandru, ceapă și roșii. Este un acompaniament perfect pentru chipsuri tortilla sau ca topping pentru tacos sau enchiladas.

Guacamole nu este doar delicios, ci și hrănitor. Avocado este o sursă bună de grăsimi sănătoase, fibre și vitamine. De asemenea, au un conținut scăzut de carbohidrați, ceea ce le face o alegere bună pentru persoanele care urmează o dietă săracă în carbohidrați.

Quesadillas

Quesadillas este un alt fel de mâncare popular mexican care constă dintr-o tortilla umplută cu brânză, carne sau legume, apoi împăturită în jumătate și prăjită la grătar până când brânza este topită. Quesadilla poate fi făcută cu o varietate de umpluturi, cum ar fi pui, carne de vită, creveți sau ciuperci.

Unul dintre cele mai populare tipuri de quesadilla este quesadilla de flor de calabaza, care este făcută cu flori de dovleac și brânză. O altă variantă populară este quesadilla de huitlacoche, care este făcută cu un tip de ciupercă de porumb care este considerată o delicatesă în Mexic. Quesadillas sunt adesea servite cu guacamole și salsa, făcându-le o gustare perfectă sau o masă ușoară.

Tamales

Tamalele sunt un fel de mâncare tradițional mexican care constă din masa, un tip de aluat făcut din porumb, umplut cu carne, brânză sau legume și apoi fiert la abur sau fiert. Tamalele pot fi dulci sau sărate, în funcție de umplutură și de regiune.

Unul dintre cele mai populare tipuri de tamale este tamale de elote, care este făcut cu porumb dulce și umplut cu brânză. O altă variantă populară este tamale de mole, care este umplută cu pui și acoperită cu un sos mole bogat și picant. Tamalele sunt adesea servite cu salsa și guacamole, făcându-le o masă perfectă pentru orice ocazie.

mexican Idei de masă
Garnitură de salsa picantă cu fasole și porumb

Salsa picantă cu fasole și porumb este o rețetă fără gluten, fără lactate, lacto-ovo-vegetariană și vegană, cu 8 porții. O porție conține 85 de calorii , 5 g de proteine și 1 g de grăsimi . Pentru 33 de cenți per porție , această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute . O persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca un aperitiv ieftin. Dacă aveți la îndemână fasole neagră, boabe de porumb, salsa și alte câteva ingrediente, o puteți prepara. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Vă este oferită de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 47% , ceea ce este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire și la aceste rețete similare: Salată verde cu vinegretă dulce-picantă de busuioc , Garnitură de fasole cannellini cu fenicul, ceapă roșie și șofran și Salată de castraveți și fasole cannellini .

Enchiladas pentru micul dejun

Enchiladas pentru micul dejun este o rețetă mexicană care oferă 8 porții. Pentru 1,41 dolari per porție , această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție a acestui fel de mâncare conține aproximativ 20 g de proteine , 23 g de grăsimi și un total de 443 de calorii . Este un fel principal accesibil ca preț. 28 de persoane au preparat această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de brânză cheddar, ceapă verde, sos de enchilada și câteva alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Vă este oferită de Taste of Home. De la preparare până la gătire, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . Cu un scor de 54% , acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Enchiladas Verdes (Enchiladas verzi) , Enchiladas autentice cu pui și „Enchiladas” din clătite Poblano, inspirate din franceză, pentru rețete similare.

Shake de fructe de dimineață

Shake-ul de fructe de dimineață este o băutură pentru 4 persoane. O porție a acestui fel de mâncare conține aproximativ 5 g de proteine , 4 g de grăsimi și un total de 159 de calorii . Pentru 98 de cenți per porție , această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână banane, mentă (opțional), suc de merișoare și alte câteva ingrediente, îl puteți prepara. Este o rețetă la un preț foarte rezonabil pentru fanii mâncării mexicane. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și lacto-ovo-vegetariană . O persoană a fost impresionată de această rețetă. Vă este oferită de Taste of Home. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute . Luând în considerare toate aspectele, am decis că această rețetă merită un scor de 47% . Acest scor este destul de bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și Morning Banana Split , CHOCOLATE BANANA MORNING BUZZ SMOOTHIE și Sunday Morning Doughnuts .

Salsa crocantă de grădină

Salsa crocantă de grădină durează aproximativ 20 de minute de la început până la sfârșit. O porție a acestui fel de mâncare conține aproximativ 3 g de proteine , 6 g de grăsimi și un total de 156 de calorii . Pentru 46 de cenți per porție , obțineți un aperitiv pentru 12 persoane. O persoană a considerat această rețetă gustoasă și sățioasă. Doar câtorva persoane le-a plăcut cu adevărat acest fel de mâncare mexican. Dacă aveți la îndemână apă, suc de lămâie, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți prepara. Vă este oferit de Taste of Home. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, lacto-ovo-vegetariană și vegană . Cu un scor la cupă de 32% , acest fel de mâncare nu este chiar atât de excelent. Încercați pâine prăjită cu avocado cu ceapă dulce caramelizată, roșii cherry, arpagic proaspăt și flori de arpagic , lasagna de grădină ușor de preparat în tigaie și ardei roșii copți din grădină pentru rețete similare.

Cremă cremoasă de guacamole

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de aperitive, așa că încearcă pasta de guacamole cremoasă. Această rețetă conține 16 porții, cu 168 de calorii , 2 g de proteine și 13 g de grăsimi fiecare. Pentru 39 de cenți per porție , această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O persoană a considerat această rețetă delicioasă și sățioasă. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel de mâncare mexican. Dacă ai la îndemână avocado, biscuiți, maioneză și alte câteva ingrediente, o poți pregăti. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute . Este oferită de Taste of Home. Este o opțiune bună dacă urmezi o dietă fără lactate . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 29% , ceea ce este destul de rău. Încearcă pasta de ciocolată cu nuci , sandvișul cu ciocolată și ridichi cu brânză de capră cu lămâie și ierburi și pasta de pui cu curry pentru rețete similare.

Enchiladas pentru brunch

Enchiladas pentru brunch ar putea fi exact rețeta fără gluten pe care o căutați. Această rețetă are 8 porții și costă 71 de cenți per porție. Acest aperitiv are 313 calorii , 13 g de proteine și 12 g de grăsimi per porție. Este o rețetă ieftină pentru fanii mâncării mexicane. Dacă aveți la îndemână sos taco ușor, tortilla de porumb, tortilla de porumb și alte câteva ingrediente, o puteți face. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost excelentă. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Vă este oferită de Taste of Home. Una peste alta, am decis că această rețetă merită un scor absolut de 39% . Acest scor nu este atât de extraordinar. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și Enchiladas Verdes (Enchiladas verzi) , Prăjitură cu lămâie pentru brunch și Burger cu conținut scăzut de carbohidrați pentru brunch .

Enchilada la cuptor pentru micul dejun

Rețeta de Enchilada Bake pentru micul dejun vă poate satisface pofta mexicană în aproximativ 1 oră și 10 minute . Pentru 1,48 dolari per porție , primiți un fel principal pentru 8 persoane. O porție a acestui fel de mâncare conține aproximativ 32 g de proteine , 36 g de grăsimi și un total de 545 de calorii . Vă este oferită de Taste of Home. 21 de persoane au preparat această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână spanac, sos de piper, brânză Monterey Jack și alte câteva ingrediente, o puteți prepara. Luând în considerare toate acestea, am decis că această rețetă merită un scor absolut de 77% . Acest scor este solid. Rețete similare includ Enchilada Bake cu curcan , Cartofi dulci la cuptor pentru micul dejun și Supă de enchilada cu pui .

Pui cu salsa de caise și portocale

Pui cu salsa de caise și portocale ar putea fi exact felul principal pe care îl căutați. Această rețetă conține 2 porții, cu 607 calorii , 38 g de proteine și 5 g de grăsimi fiecare. Pentru 2,28 USD per porție , această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 201 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Această rețetă de la Taste of Home necesită dulceață de caise, orez, jumătăți de piept de pui și orez. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 40 de minute . Este o rețetă accesibilă pentru fanii mâncărurilor mexicane. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate . Per total, această rețetă obține un scor super generos de 84% . Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut, de asemenea : Fripturi frecate cu paprika și coriandru cu salsa de portocale și coriandru , Somon cu salsa de portocale și glazură de rodie și Pui cu caise .

Friptură de șuncă acrișoară

Friptura de șuncă acrișoară este un fel principal pentru 8 persoane. O porție a acestui fel de mâncare conține aproximativ 22 g de proteine , 9 g de grăsimi și un total de 208 calorii . Pentru 2,09 USD per porție , această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Va fi un succes la evenimentul tău de Ziua Îndrăgostiților . Vă este oferită de Taste of Home. O persoană a preparat această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, paleolitică și primară . Mergeți la magazin și cumpărați friptură de șuncă, miere, coajă de portocală și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor la cupă de 56% , ceea ce este bine. Rețete similare sunt burgerii asiatici de somon cu sos acrișor de ghimbir și lime, salata picantă de porumb și salata acrișoară de porumb și supa mexicană acrișoară și sărată .

Somon cu salsa dulce

Somon cu salsa dulce se prepară pentru aproximativ 15 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă este pentru 4 persoane. Acest fel principal are 395 de calorii , 35 g de proteine și 18 g de grăsimi per porție. Pentru 4,46 USD per porție , această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Vă este oferită de Taste of Home. O persoană a preparat această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Mergeți la magazin și cumpărați fileuri de somon, condimente creole, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate și pescatariană . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 91% , ceea ce este spectaculos. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și Somon la grătar cu cireșe, ananas, salsa de mango , Somon la grătar cu salsa de mango și Somon cu salsa de portocale și glazură de rodie .

Videoclipuri pentru a face mâncăruri diferite în stil mexican
Top 10 alimente mexicaneSper că ți-e foame, pentru că aceasta este o listă delicioasă! Alăturați-vă în timp ce numărăm invers alegerile noastre pentru Top 10...
Bucătăria din Oaxaca: leagănul mâncărurilor mexicaneMâncarea mexicană are distincția de a fi una dintre cele mai populare bucătării din lume. Faimos din Texas până în Tokyo pentru tacos și...
Bucătărie mexicană | FarfuriaDe la bunătățile fără gluten din Texas până la salsa savuroasă din New York City, vă oferim un gust din bucătăria mexicană. #alimente ...
Generația Z și Millennials preferă mâncarea mexicană decât cea italiană, arată studiulUn nou studiu arată că mâncarea mexicană devine rapid alimentul cel mai preferat în rândul generațiilor mai tinere din întreaga lume...
De ce bucătăria mexicană este regele pregătirii meselorAlăturați-vă Thrive Market astăzi pentru a obține 25% reducere la prima comandă ȘI un cadou GRATUIT! Cumpărați echipamentul în...
Sfaturi și trucuri pentru mesele mexican
Idei suplimentare de meniu legate de mâncare mexican
Verificați site-ul nostru