AcasăMesele

Idei de masă: explorați rețete pentru fiecare ocazie

Te-ai săturat să gătești aceleași mese în fiecare săptămână? Te chinui să vii cu idei pentru ocazii speciale sau sărbători? Nu căutați mai departe decât colecția noastră de idei de mese delicioase! De la cine rapidă și ușoară în noaptea de săptămână până la sărbători elaborate de sărbători, vă oferim acoperire. Rețetele noastre sunt îngrijite cu atenție pentru a oferi o varietate de arome și bucătării, astfel încât să nu vă plictisiți niciodată. Fie că ești un bucătar experimentat sau un începător în bucătărie, rețetele noastre sunt ușor de urmat și cu siguranță vor impresiona. În plus, multe dintre mesele noastre pot fi personalizate pentru a se potrivi restricțiilor sau preferințelor dietetice. Deci, de ce să vă mulțumiți cu mese plictisitoare când puteți explora o lume de posibilități delicioase? Răsfoiți astăzi colecția noastră și pregătiți-vă să vă îmbunătățiți jocul de gătit!

Idei și rețete pentru mesele de mic dejun

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei și este esențial să vă începeți ziua cu o masă hrănitoare și delicioasă. Iată câteva idei de mese pentru micul dejun care sunt ușor de făcut și vă vor menține plin de energie pe tot parcursul zilei.

1. Toast cu avocado

Pâinea prăjită cu avocado este un fel de mâncare la modă pentru micul dejun, care a devenit un aliment de bază în multe gospodării. Pentru a face pâine prăjită cu avocado, prăjiți pur și simplu o felie de pâine integrală, zdrobiți un avocado și întindeți-o peste pâine prăjită. Puteți adăuga topping-uri precum roșii cherry, brânză feta sau somon afumat pentru a-l face și mai aromat.

2. Omletă

Omletele sunt un preparat clasic de mic dejun care poate fi personalizat pentru a se potrivi papilelor tale gustative. Pentru a face o omletă, bateți două ouă cu o lingură de lapte și turnați amestecul într-o tigaie antiaderentă încălzită. Adăugați umplutura preferată, cum ar fi brânză, șuncă, spanac și gătiți până când ouăle sunt întărite.

3. Smoothie Bowl

Bolurile pentru smoothie sunt o opțiune de mic dejun sănătoasă și delicioasă, care poate fi personalizată pentru a se potrivi preferințelor dvs. de gust. Pentru a face un bol pentru smoothie, amestecați fructele congelate, cum ar fi bananele, căpșunile și afinele, cu lapte de migdale sau iaurt, până devine omogen. Se toarnă amestecul într-un castron și se adaugă toppinguri, cum ar fi granola, semințe de chia sau fructe tăiate felii.

Idei și rețete pentru masa de prânz

Prânzul este o masă importantă care oferă energie și susținere pentru a vă ajuta să treceți după-amiaza. Iată câteva idei de mese de prânz care sunt ușor de făcut și perfecte pentru o zi de lucru plină.

1. Salată

Salatele sunt o opțiune de prânz sănătoasă și răcoritoare, care poate fi personalizată pentru a se potrivi preferințelor dvs. de gust. Pentru a face o salată, începeți cu un pat de verdeață, cum ar fi spanac, kale sau rucola și adăugați topping-uri precum roșii cherry, castraveți, avocado și pui la grătar. Stropiți cu dressingul dvs. preferat și sunteți gata.

2. Sandwich cu brânză la grătar

Brânza la grătar este o mâncare clasică confortabilă, ușor de făcut și perfectă pentru un prânz rapid. Pentru a face un sandviș cu brânză la grătar, ungeți două felii de pâine și adăugați brânza preferată între ele. Sandvișul la grătar într-o tigaie încălzită până când brânza se topește și pâinea este aurie.

3. Înveliș cu legume

Wrapurile cu legume sunt o opțiune de prânz sănătoasă și delicioasă, care poate fi pregătită în avans. Pentru a face un wrap cu legume, începeți cu o tortilla cu cereale integrale și adăugați legumele preferate, cum ar fi ardei gras, morcovi și castraveți. Adăugați o sursă de proteine, cum ar fi hummus, năut sau pui la grătar și înfășurați-o.

Idei și rețete de masă pentru cină

Cina este cea mai importantă masă a zilei și oferă nutrienții necesari pentru a vă menține sănătos și mulțumit. Iată câteva idei de mese de cină care sunt ușor de făcut și perfecte pentru o cină în familie.

1. Somon copt

Somonul copt este o opțiune de cină sănătoasă și delicioasă, care poate fi preparată în mai puțin de 30 de minute. Pentru a face somon copt, asezonați peștele cu sare, piper și usturoi pudră și coaceți la cuptor timp de 20 de minute. Serviți cu legume prăjite, cum ar fi sparanghel sau cartofi dulci.

2. Paste

Pastele sunt o opțiune versatilă de cină care poate fi preparată în multe feluri. Pentru a face paste, fierbeți tipul preferat de paste și adăugați sosul preferat, cum ar fi marinara, Alfredo sau pesto. Adăugați toppinguri precum pui la grătar, creveți sau legume și garniți cu parmezan.

3. Se prăjește

Prăjitul este o opțiune de cină rapidă și ușoară, care poate fi personalizată pentru a se potrivi preferințelor dvs. de gust. Pentru a face prăjiți, încălziți ulei într-un wok sau într-o tigaie mare și adăugați legumele preferate, cum ar fi broccoli, morcovi și ardei gras. Adăugați o sursă de proteine, cum ar fi pui, creveți sau tofu și condimentați cu sos de soia și usturoi. Serviți cu orez sau tăiței.

Mesele Idei de masă
Olive Brie Spread

Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten rețete în cutia dvs. de rețete, Olive Brie Spread ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă face 1 porție cu 100 de calorii, 6g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru 44 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 5 minute. Mergeți la magazin și ridicați brânză brie, tapenadă de măsline, biscuiți de masă freatică și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a găsit această rețetă delicioasă și satisfăcătoare. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest condiment. Acesta este adus la tine de Allrecetes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 22%. Acest scor este destul de rău. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Cremă de biscuiți cu brânză și măsline cu răspândire de pătrunjel de măsline, Ceapa La Cuptor Brie Spread, și Brie la cuptor cu răspândire de smochine.

Supă de roșii cu cârnați

Supa de roșii cu cârnați ar putea fi doar aperitivul pe care îl căutați. Pentru 1,15 USD per porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 211 calorii, 11 g de proteine și 14 g de grăsimi. Această rețetă servește 6. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Toamna va fi și mai specială cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 de minute. Vă este adus de Taste of Home. Dacă aveți la îndemână brânză mozzarella parțial degresată, ardei gras, roșii conservate și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 41%, care este solid. Supa de roșii cu tripă și cârnați (aka supa rămasă: reciclată), Supa Tortellini cu cârnați și roșii și Supa italiană cu cârnați și roșii sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Caserolă cu friptură

Caserola cu friptură ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. O porție conține 318 calorii, 31 g de proteine și 11 g de grăsimi. Pentru 1,47 USD per porție, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, aceasta reteta dureaza aproximativ 2 ore si 15 minute. Această rețetă de la Taste of Home necesită ulei vegetal, cățel de usturoi, mazăre și amestec de condimente. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. Va fi un succes la evenimentul tău de Ziua Îndrăgostiților. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor slinguritic de 68%, ceea ce este bun. Rețete similare sunt caserola cu friptură cajun pentru masă, caserola cu friptură cu hamburger și caserola cu friptură cu brânză/sandwich.

Supă de varză de pui-GI scăzut

Nevoie de un lactate gratuit hor d ' oeuvre? Supă de varză de pui-IG scăzut ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție conține 59 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă servește 68 și costă 43 de cenți pe porție. Dacă aveți ardei gras, tăiați fasole verde, ceapă verde/scallions și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Acesta este adus la tine de Allrecetes. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 1 oră și 15 minute. Cu o lingură scor de 28%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încearcă Supă De Varză Neumplută-Masă Ușoară Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați, Supă de tăiței de pui cu tăiței de dovlecei {fără Gluten, cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de grăsimi + proteine bogate}, și Supă Ușoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați pentru rețete similare.

Sosul de friptură de casă Adel

Sos de friptură de casă Adel este un hor d ' oeuvre care servește 8. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană are 96 calorii, 2G de proteine, și 0g de grăsime pe porție. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 ore și 40 de minute. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. Această rețetă de la Allrecetes necesită pulpă de tamarind, usturoi, zahăr și oțet de vin roșu. În general, această rețetă câștigă un nu atât de extraordinar scor spoonacular de 23%. Încearcă Fă-o înainte de masă 3 Minute friptură Hoagies cu sos de friptură de casă, Fă-o înainte de masă 3 Minute friptură Hoagies cu sos de friptură de casă, și Cina în seara asta: friptură de fustă cu sos de friptură de casă pentru rețete similare.

Praline cu bacon din New Orleans

Rețeta New Orleans Bacon Praline poate fi făcută în aproximativ 1 oră și 55 de minute. Această rețetă fără gluten servește 18 și costă 64 de cenți per porție. O porție conține 199 de calorii, 4 g de proteine și 19 g de grăsimi. Această rețetă de la Foodnetwork necesită sare de masă, smântână grea, zahăr brun și nuci pecan. Funcționează bine ca aperitiv. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 13%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ Praline în stil New Orleans, Praline cu slănină cu lapte și Ah Shucks! Bacon BBQ Stridii așa cum o fac în New Orleans..

Torturi Cu Con De Catifea Roșie

Rețeta torturilor cu con de catifea roșie poate fi făcută în aproximativ 1 oră și 25 de minute. Această rețetă servește 12. O porție conține 546 calorii, 5g de proteine, și 30g de grăsime. Pentru 97 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. Dacă aveți praf de copt, zahăr, sare de masă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Funcționează bine ca un desert foarte accesibil. Este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 14%, acest fel de mâncare nu este atât de minunat. Mini Prăjituri Din Catifea Roșie, Torturi Din Crep De Catifea Roșie, și Torturi Pentru Bebeluși Din Catifea Roșie sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Pui De Tigaie

Puiul de tigaie ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 40g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 404 calorii. Această rețetă servește 2. Pentru $2.06 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Această rețetă de la Taste Of Home necesită jumătăți de piept de pui, conserve de roșii, ceapă și piper. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Tigaie de pui Cajun cu paste-o abordare a constructorului de masă de bază pentru tigaie de pui, Tigaie de pui dulce și acru-variație de bază pentru tigaie de pui, și Tigaie de pui dulce și acru-variație de bază pentru tigaie de pui.

Tigaie Cu Cârnați Afumați

Dacă aveți în jur 20 de minute pentru a petrece în bucătărie, tigaie mezeluri afumate ar putea fi un super lactate gratuit rețetă pentru a încerca. Această rețetă face 4 porții cu 510 calorii, 20g de proteine, și 37g de grăsime fiecare. Pentru 1,25 USD pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Dacă aveți muștar dijon, țelină, paste și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de gust de acasă. În general, această rețetă câștigă un scor solid spoonacular de 47%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Tigaie Picantă Cu Cârnați Afumați Și Spanac, Cârnați afumați și Gnocchi de tigaie Kale, și Cârnați afumați și legume o masă de tigaie.

Supă De Piper Neumplută

Dacă aveți în jur 1 oră pentru a petrece în bucătărie, supa de piper neumplut ar putea fi un minunat fără gluten și fără lactate rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 118 calorii. Această rețetă servește 10. Pentru 81 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 105 persoane au fost impresionate de această rețetă. Acesta funcționează bine ca un hor d ' oeuvre. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Un amestec de bulion de vită, ceapă, supă de roșii condensată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 85%, care este extraordinar. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Supă De Piper Neumplută, Cina Cu Tigaie De Ardei Neumplută, și Supă De Varză Neumplută-Masă Ușoară Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați.

Videoclipuri pentru a face mâncăruri diferite în stil Mesele
Mâncăruri ieftine și sănătoase pentru săptămână, făcute în 1 orăMă provoc să mă mărunțim cu pregătirea mesei... dar de fapt are un gust bun. Obțineți cartea mea de bucate:...
Lazy Trader Joe's Meals idei de mese ușoareAstăzi pregătim niște mese leneș ale Trader Joe's! ⋇ ÎN ACEST VIDEO ⋇ 0:00 - Introducere 0:55 - Clătită cu ceapă verde +...
Aceste cine de 15 minute îți vor schimba viața00:00 - Introducere 00:53 - Paste 05:30 - Quesadilla 09:06 - Fry Sitr Fry 12:39 - Wings & Salată Cumpărați echipamentul din acest videoclip și multe altele...
Rețete de 10 minute Gordon RamsayIată 4 rețete delicioase care pot fi gătite în mai puțin de 10 minute! #GordonRamsay #Cooking #Food Precomandă copia ta de...
Mese sănătoase de săptămâna făcute în 30 de minuteCred că pregătirea mesei este atât de bună încât să aștepți cu nerăbdare să o consumi în fiecare zi a săptămânii. Obțineți cartea mea de bucate:...
Idei suplimentare de meniu legate de mâncare Mesele