AcasăEvenimenteArc

Gătit de primăvară: rețete și idei de sezon

Primăvara este în sfârșit aici și ce modalitate mai bună de a întâmpina florile proaspete și briza caldă decât cu câteva rețete de sezon delicioase? Fie că ești un bucătar experimentat sau abia începi în bucătărie, există ceva magic în aromele și ingredientele care vin odată cu sosirea primăverii. De la salate luminoase și colorate până la mâncăruri aromate la grătar, inspirația nu lipsește atunci când vine vorba de gătit de primăvară. Deci, de ce să nu profitați de sezon și să încercați câteva rețete noi? În acest articol, vom explora câteva dintre cele mai bune rețete și idei de primăvară pentru a vă ajuta să creați mese delicioase și sănătoase care sărbătoresc sezonul. Fie că sunteți în căutarea unor preparate ușoare și răcoritoare sau a unor mese copioase și reconfortante, noi vă putem acoperi. Așa că ia-ți șorțul și pregătește-te să prepari niște preparate delicioase de primăvară!

Sfaturi de gătit pentru ingredientele de primăvară

Primăvara este o perioadă în care produsele proaspete sunt abundente și există multe ingrediente delicioase din care să alegi. Una dintre cele mai bune modalități de a sărbători sezonul este încorporarea acestor ingrediente în gătit. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să profitați la maximum de ingredientele de primăvară:

1. Sparanghel

Sparanghelul este una dintre cele mai populare legume de primăvară și din motive întemeiate. Este versatil, delicios și plin de nutrienți. Când cumpărați sparanghel, căutați sulițe de un verde strălucitor cu vârfuri strânse. Pentru a pregăti sparanghelul, pur și simplu tăiați capetele lemnoase și aruncați-le. Apoi, aruncați sparanghelul cu puțin ulei de măsline, sare și piper și prăjiți-l la cuptor pentru câteva minute până când este fraged și ușor caramelizat.

2. Boabele

Fructele de pădure sunt un alt favorit de primăvară și sunt perfecte pentru a adăuga o explozie de dulceață mâncărurilor tale. Indiferent dacă preferați căpșuni, afine, zmeură sau mure, există multe moduri de a le încorpora în gătit. Încercați să le adăugați într-o salată pentru un strop de culoare și aromă sau folosiți-le pentru a face un desert delicios, cum ar fi prăjitura cu căpșuni.

3. Mazăre

Mazărea este un element de bază al gătitului de primăvară și este o sursă excelentă de fibre, proteine și vitamine. Pentru a pregăti mazărea proaspătă, pur și simplu decojiți-o și puneți-o la fiert în apă clocotită timp de câteva minute, până când sunt fragede. Apoi, amestecați-le cu puțin unt și mentă pentru o garnitură răcoritoare.

Arc Idei de masă
Autocolante pentru oală Wonton cu reducere de soia

Dacă aveți aproximativ 1 oră de petrecut în bucătărie, Wonton Pot Stickers with Soy Reduction ar putea fi o rețetă remarcabilă fără lactate de încercat. Această rețetă servește 45. Pentru 26 de cenți per porție , această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest aperitiv are 96 de calorii , 3 g de proteine și 4 g de grăsime per porție. Această rețetă de la Taste of Home necesită mirin, sos de soia, frunze de busuioc și frunze de busuioc. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o rețetă foarte accesibilă pentru fanii mâncărurilor chinezești. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 31% , ceea ce este destul de rău. Autocolante japoneze pentru oale Gyoza , autocolante pentru oale chinezești vegetariene și roșii umplute în stil caprese cu reducere de balsamic sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Murături rapide prăjite cu sos de zară

Dacă aveți aproximativ 1 oră și 20 de minute de petrecut în bucătărie, murăturile rapide prăjite cu sos de zară de unt ar putea fi o rețetă lacto ovo vegetariană remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 2,41 USD per porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13 g de proteine , 30 g de grăsimi și un total de 819 calorii . Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat această garnitură. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Vă este adus de Foodnetwork. Mergeți la magazin și cumpărați boabe de piper, mărar, sare cușer și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. În general, această rețetă câștigă un scor foarte prost (dar încă reparabil) de 0% . Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Murături cu ghimbir , Murături japoneze și Murături cu morcovi și castraveți de la frigider .

Tort cu crema de zmeura

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de deserturi, așa că încearcă o prăjitură cu cremă de zmeură. Această rețetă servește 14. Pentru 64 de cenți per porție , această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4 g de proteine , 2 g de grăsimi și un total de 206 calorii . Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. Dacă aveți la îndemână bicarbonat de sodiu, apă, amestec de budincă de vanilie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . Vă este adus de Taste of Home. Cu un scor de 29% , acest fel de mâncare este destul de rău. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au apreciat și Cupcakes cu zmeură cu glazură de zmeură , prăjitură de migdale cu cremă de lămâie Meyer și gel de zmeură și prăjitură cu cremă de cannoli și zmeură .

Salată indiană de castraveți

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încearcă Salata indiană de castraveți. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2 g de proteine , 5 g de grăsimi și un total de 66 de calorii . Această rețetă servește 6. Pentru 42 de cenți per porție , această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. Această rețetă de la Taste of Home necesită castraveți, coriandru opțional, ardei jalapeno și iaurt. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, lacto ovo vegetariană și primară . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute . În general, această rețetă câștigă un scor foarte prost (dar încă reparabil) de 0% . Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Salată de cartofi cu mărar și turmeric în stil indian , Salată de varză în stil indian și Supă de linte roșie condimentată indiană .

Desert cu căpșuni proaspete

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de deserturi, așa că încearcă Desert cu căpșuni proaspete. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4 g de proteine , 23 g de grăsimi și un total de 432 de calorii . Pentru 1,8 USD per porție , această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 15. 13 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți frișcă, zahăr, apă și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Ziua Mamei va fi și mai specială cu această rețetă. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . Cu un scor de 44% , acest fel de mâncare este destul de bun. Desertul din compot cu rubarbă cu căpșuni proaspete , mini gogoși la cuptor cu căpșuni proaspete cu glazură de căpșuni și lămâie și Desertul ușor cu căpșuni cu zâmburi sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Tort cu narcise de lamaie

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de deserturi, așa că încearcă Lemon Daffodil Cake. Această rețetă face 12 porții cu 261 de calorii , 6 g de proteine și 14 g de grăsime fiecare. Pentru 68 de cenți per porție , această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Vă este adus de Taste of Home. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute . Mergeți la magazin și cumpărați coajă de lămâie, făină, amidon de porumb și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 0% . Acest scor este foarte rău (dar încă se poate repara). Rețete similare includ Rula de prăjitură de lămâie cu umplutură de lemon curd , Lemon Blondies cu glazură de lămâie și pâine cu lămâie și mure cu glazură de lămâie .

Crisp cu mere în două straturi

Două straturi Apple Crisp ar putea fi doar desertul pe care îl căutați. O porție conține 205 calorii , 3 g de proteine și 2 g de grăsimi . Pentru 47 de cenți per porție , această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12 persoane. 7 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Vă este adus de Taste of Home. Dacă aveți zahăr brun, mere aurii gustoase, ovăz de modă veche și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă lacto ovo vegetariană . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute . Cu un scor de 22% , acest fel de mâncare nu este atât de remarcabil. Rețete similare sunt Crisp cu rubarbă în straturi , Dip italian în straturi cu Wontons crocante și Dip italian în straturi cu biscuiți crocanți .

Brownie Pie A la Mode

Nu poți avea niciodată prea multe rețete americane, așa că încearcă Brownie Pie A la Mode. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9 g de proteine , 26 g de grăsimi și un total de 444 de calorii . Această rețetă servește 8 și costă 79 de cenți per porție. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Această rețetă de la Taste of Home necesită apă, înghețată de vanilie, ouă și sare. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 38% , ceea ce nu este atât de remarcabil. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Fructe coapte A La Mode , Mușcături de Brownie Skinny Cheesecake și Batoane de Brownie puternice cu proteine .

Cotlete de porc neumplute

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încearcă Cotlete de porc neumplute. Această rețetă face 2 porții cu 1168 de calorii , 75 g de proteine și 30 g de grăsime fiecare. Pentru 5,84 USD per porție , această rețetă acoperă 46% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână amestec de umplutură de pui, cotlete de porc, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute . În general, această rețetă câștigă un scor imbunătățibil de 0% . Rețete similare includ cotlete de porc la grătar cu ananas , cotlete de porc umplute la cuptor și cotlete de porc cu brânză .

Brioșe cu Chip de scorțișoară

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de mic dejun, așa că încearcă brioșele cu chips de scorțișoară. Pentru 43 de cenți per porție , această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4 g de proteine , 8 g de grăsimi și un total de 219 de calorii . Această rețetă servește 18. Mergeți la magazin și luați amestec de budincă de vanilie, bicarbonat de sodiu, făină și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 27% , ceea ce este destul de rău. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Clătite cu banane și ciocolată cu scorțișoară , Brioșe cu mere și scorțișoară fără gluten și Brioșe cu cartofi dulci, mai sănătoase, cu scorțișoară .

Videoclipuri pentru a face mâncăruri diferite în stil Arc
Mirosurile primăverii: Culegând flori de mac pentru gemDragi prieteni, astăzi am dori să împărtășim cu voi Mirosurile primăverii: Culegând flori de mac pentru gem - videoclip, sperăm cu adevărat...
Rețete ușoare de primăvară cu Gordon RamsayIată câteva rețete de primăvară acum când soarele strălucește! #GordonRamsay #Cooking Ultimate Fit lui Gordon Ramsay...
Bucătăria de primăvarăSosirea primăverii a adus 8 rețete noi din inima bucătăriei mele! Rețetele le găsiți în acest videoclip și multe altele în...
Rețete de primăvară | 8-Rețete Speciale | Martha StewartÎn acest videoclip, bucurați-vă de o compilație răcoritoare și gustoasă a lui Martha Stewart care demonstrează rețetele ei preferate! În această specială cu 8 rețete...
8 rețete aromate inspirate de primăvară | Tartă de legume, cioburi de miel înăbușite cu bere, sparanghel și altele!Bună ziua, doritorii de mâncare! Chef John's Corporate Overlords este aici pentru a vă entuziasma de primăvară cu 8 rețete delicioase de primăvară de sezon!
Sfaturi și trucuri pentru mesele Arc
Idei suplimentare de meniu legate de mâncare Arc
Verificați site-ul nostru