Rețete de pui: Mâncăruri aromate și versatile

Dacă sunteți în căutarea unei proteine versatile și aromate, puiul este alegerea perfectă. Această pasăre poate fi gătită în nenumărate moduri, făcând-o un ingredient de bază pentru orice masă. De la pui prăjit suculent până la pui prăjit crocant, există o rețetă de pui pentru toată lumea. Fie că ești un părinte ocupat care încearcă să pregătească o cină rapidă și ușoară sau un bucătar gurmand care dorește să-ți impresioneze oaspeții, puiul este răspunsul. Nu numai că puiul este delicios, dar este și o alegere sănătoasă pentru cei care își urmăresc dieta. Este bogat în proteine, sărac în grăsimi și plin de vitamine și minerale esențiale. Așa că de ce să nu încercați câteva rețete noi de pui astăzi și să vă duceți papilele gustative într-o călătorie plină de arome. În acest articol, vom explora unele dintre cele mai bune rețete de pui care cu siguranță vor deveni noile voastre favorite.

Tehnici de gătit pentru rețete de pui

Înainte de a ne aprofunda în rețete, să vorbim despre câteva tehnici esențiale de gătit pentru pui. Metodele adecvate de gătit pot face toată diferența în gustul și textura mâncărurilor tale de pui.

1. Prăjire

Prăjirea este o metodă populară de gătit pentru pui. Implică gătirea puiului la cuptor la o temperatură ridicată, rezultând pielea crocantă și carnea suculentă. Pentru a frige un pui, preîncălziți cuptorul la 425°F. Asezonați puiul cu sare și piper și puneți-l într-o tigaie. Prăjiți puiul timp de 20 de minute pe kilogram sau până când temperatura internă atinge 165 ° F. Lăsați puiul să se odihnească timp de 10-15 minute înainte de a-l tăia.

2. Grătar

Grătarul este un alt mod popular de a găti pui. Oferă o aromă de fum și piele crocantă puiului. Pentru a pregăti puiul la grătar, preîncălziți grătarul la foc mediu-mare. Se condimentează puiul cu sare și piper și se unge cu ulei. Puneți puiul pe grătar și gătiți timp de 6-8 minute pe fiecare parte sau până când temperatura internă atinge 165°F.

3. Prăjirea

Prăjirea puiului are ca rezultat o crustă crocantă și aromată. Pentru a prăji puiul, încălziți ulei într-o tigaie mare sau într-o friteuză la 350 ° F. Înmuiați puiul într-un amestec de făină, sare și piper, apoi înmuiați-l în ouă bătute și acoperiți-l în pesmet. Prăjiți puiul timp de 6-8 minute pe fiecare parte sau până când devine maro auriu și temperatura internă atinge 165°F.

Gratar si tocanitaCitiți meniurile noastre de pui pentru a afla cum să pregătiți o…27-02-2023 04:20

Prajire si coacereColecția noastră de mâncăruri de pui la prăjire și coacere…27-02-2023 04:21

VideoclipuriEști în căutarea unui ghid gustos și ușor de urmat pentru a găti…27-02-2023 04:22

Mâncăruri prăjitePuiul prăjit este un preferat american clasic și există moduri…27-02-2023 04:22

SănătosÎn timp ce unele feluri de mâncare cu pui nu pot fi alegerea pentru…09-05-2023 07:13

Mâncăruri internaționaleSelecția noastră de rețete internaționale de pui include o serie…26-10-2023 09:57

RețeteGătitul mâncăruri gustoase de pui poate fi o modalitate excelentă…26-10-2023 09:58

Sfaturi și trucuri26-10-2023 09:57

Pui Idei de masă

Aripioare de pui picante

Reteta Zesty Chicken Wings se poate face in aproximativ 1 ora si 20 de minute . Această rețetă servește 12. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12 g de proteine , 10 g de grăsimi și un total de 200 de calorii . Pentru 64 de cenți per porție , această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și luați ketchup, sos worcestershire, muștar dijon și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Este o rețetă ieftină pentru fanii mâncărurilor americane. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest aperitiv. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 27% , ceea ce este destul de rău. Rețete asemănătoare sunt pui marinat cu lămâie verde cu salsa de pepene verde de casă , salată cu spanac picant și paste pesto cu boabe verzi și jalapeño .

Supă cremă de orez sălbatic

Supa cremă de orez sălbatic este un aperitiv care servește 10. Pentru 1,62 USD per porție , această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10 g de proteine , 8 g de grăsimi și un total de 191 de calorii . Această rețetă de la Taste of Home necesită unt, lapte evaporat, ceapă și bulion de pui. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. Este perfect pentru iarnă . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Cu un scor de 35% , acest fel de mâncare este destul de rău. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și Supă de castane și ciuperci sălbatice cu cremă de parmezan și pere , Wrap din California cu orez sălbatic și carne de vită, cu brânză ricotta crocantă și salată colorată de orez sălbatic .

Ciorba de rosii busuioc cu Orzo

Supa de rosii busuioc cu Orzo necesita aproximativ 40 de minute de la inceput pana la sfarsit. O porție conține 191 de calorii , 6 g de proteine și 10 g de grăsimi . Această rețetă servește 16 și costă 79 de cenți per porție. Dacă aveți zahăr, piper, brânză romano și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. 2 persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru iarnă . Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest aperitiv. Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 41% , ceea ce este bun. Dacă îți place această rețetă, s-ar putea să-ți placă și rețete precum vinete la grătar și stive de roșii tradiționale cu busuioc și coulis de roșii , supă cremoasă de pui orzo și supă ușoară de pui cu lămâie orzo .

Salată de orez cu curry

Salata de orez cu curry este o rețetă indiană care servește 4. Acest aperitiv are 699 de calorii , 15 g de proteine și 24 g de grăsime per porție. Pentru 76 de cenți per porție , această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și cumpărați orez, sare, alune prăjite și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate și lacto ovo vegetariană . Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 42% , ceea ce este destul de bun. Încercați curry cu kofat/bulgări de carne , curry de chifteluțe (curry kofta) și pui cremos de curry cu orez galben pentru rețete similare.

Salata italiana tocata cu pui

Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără gluten și ketogenice în cutia dvs. de rețete, Salata italiană tocată cu pui ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă servește 8 și costă 1,34 USD per porție. O porție conține 251 de calorii , 16 g de proteine și 17 g de grăsimi . Dacă aveți la îndemână ceapă, mazăre cu ochi negri, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, o puteți face. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 30 de minute . 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Vă este adus de Taste of Home. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest preparat mediteranean. În general, această rețetă câștigă un scor destul de prost de 39% . Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Salată Thai de pui tocat Boluri de quinoa , Salată de pui tocat cu salată asiatică și Salată de sfeclă tocată .

Sandvișuri cu brânză la grătar Tom și Jack

Rețeta Sandwich-uri cu brânză la grătar Tom și Jack se poate face în aproximativ 55 de minute . Această rețetă servește 4 și costă 2,1 USD per porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă lacto ovo vegetariană are 358 de calorii , 7 g de proteine și 25 g de grăsime per porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. Această rețetă de la Foodnetwork necesită ulei de măsline, frunze de coriandru, pâine și ceapă. 4 iulie va fi și mai specială cu această rețetă. Funcționează bine ca un aperitiv prietenos cu bugetul. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 35% , ceea ce este destul de rău. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și Bitter Gourd Boiled With Pork Ribs (Ma-Ra Tom Ka-Dook Mou) , Sandwich-uri cu pui și vinete la grătar și Sandwich-uri cu pește la grătar .

Sandvișuri cu delicatese hawaiane

Rețeta Hawaiian Deli Sandwiches poate fi făcută în aproximativ 5 minute . Pentru 1,41 USD per porție , această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 2 porții cu 383 de calorii , 18 g de proteine și 19 g de grăsime fiecare. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Funcționează bine ca fel principal destul de ieftin. Un amestec de șuncă delicată, curcan delici, sos pentru salată ranch și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 38% . Acest scor nu este atât de super. Fasolea hawaiană , puiul „Huli-Huli” la grătar din Hawaii și chiliul hawaian cu pui sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Ziti copt cu dovleac

Rețeta Pumpkin Baked Ziti vă poate satisface pofta mediteraneană în aproximativ 1 oră și 20 de minute . Acest fel principal are 594 de calorii , 22 g de proteine și 34 g de grăsime per porție. Pentru 1,62 USD per porție , această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Vă este adusă de Foodnetwork. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână unt, frunze de pătrunjel, supă de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 58% , care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Ziti la cuptor , Caserolă de Ziti la cuptor și Ziti sau Rigatoni la cuptor .

Roll-up-uri cu tortilla

Reteta Roll-Ups cu tortilla se poate face in aproximativ 10 minute . Pentru 1,29 USD per porție , această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest aperitiv are 398 de calorii , 15 g de proteine și 24 g de grăsime per porție. Această rețetă servește 8. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Vă este adus de Taste of Home. Mergeți la magazin și cumpărați tortilla de făină, brânză cremă din carton, brânză cheddar și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. În general, această rețetă câștigă un scor bun cu lingură de 49% . Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și Rulouri de pui cu brânză feta și rucola , Rulouri de pui cu curry și Rulouri de vinete cu parmezan .

Wrapuri cu legume în stil italian

Wrapurile cu legume în stil italian este o garnitură care servește 6. Pentru 1,53 USD per porție , această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 346 de calorii , 15 g de proteine și 20 g de grăsimi . Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute . Mergeți la magazin și luați roșii, 1/4 cană de sos de salată italian preparat, dovlecei și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun de 51% . Chif de carne în stil italian , ton și spaghete - în stil italian și pulpe de pui la cuptor în stil italian sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Videoclipuri pentru a face mâncăruri diferite în stil Pui

ASMR EATING CURRY DE PUI PICANT+CURRY DE PIU PICANT+TANDOORI NAAN || MUKBANGMay 17, 2023asmreating #asmr #mukbang #asmrfood #mukbangasmr #asmrsounds #asmrcommunity #asmrvideo #food #satisfying ...

Nuggete de pui proaspeteNovember 14, 2022pantaloni scurți #chickennuggets #chicken O mulțumire enormă Laurei de la Wild Robbins Farm pentru că mi-a permis să o cresc pe Nugget! Du-te să le verifici...

Rețetă ușoară de aripioare de puiMay 16, 2023Aceste aripioare de pui sunt atât de ușor de preparat cu o mână de ingrediente. Simple, dar delicioase, aceste aripioare crocante sunt coapte în...

Tandoori Chicken Ka SECRET Mil Gaya #pettoosingh #shortsMay 06, 2023Tandoori Chicken Ka SECRET Mil Gaya #pettoosingh #shorts.

CHICKEN LOLLIPOP vs CHICKEN LOLLIPOP CHALLENGE | Wake'N'Bite #ShortAugust 10, 2021CHICKEN LOLLIPOP vs CHICKEN LOLLIPOP CHALLENGE | Wake'N'Bite #Shorts Aaj ka humara Special Youtube Short Video ...

Sfaturi și trucuri pentru mesele Pui

Un ghid pentru rețete picante de pui pentru cei care iubesc călduraOctober 29, 2023Puiul picant este un aliment de bază pentru cei care doresc mâncăruri îndrăznețe, aromate, care au un pumn. Indiferent dacă ești fan al aripilor de bivol, al puiului prăjit coreean sau al prăjelii thailandeze, există o rețetă de pui…Citeşte mai mult

Rețete gustoase de salată de pui pentru varăOctober 29, 2023Salata de pui este un preparat clasic de vară care oferă o masă răcoritoare și satisfăcătoare. Indiferent dacă preferați o rețetă tradițională sau doriți să încercați ceva nou, există o mulțime de opțiuni din care să…Citeşte mai mult

Idei de cină cu pui fără glutenOctober 25, 2023Să nu faci gluten poate fi o provocare, mai ales când vine vorba de a găsi idei de mese care sunt atât delicioase, cât și sănătoase. Puiul este o proteină versatilă care poate fi gătită în multe moduri diferite, ceea ce o face o…Citeşte mai mult

Ghidul suprem pentru preparate rapide și ușoare de pui prăjiteOctober 29, 2023Mâncărurile prăjite cu pui sunt un element de bază în mesele rapide și ușoare, oferind o opțiune hrănitoare și delicioasă pentru nopțile pline de săptămână. În acest articol, vom acoperi tot ce trebuie să știți despre…Citeşte mai mult

O ceașcă Rețete sănătoase de supă de pui pentru pierderea în greutate: un ghidOctober 29, 2023Puiul este un aliment de bază în multe diete de slăbire datorită conținutului său ridicat de proteine, conținut scăzut de grăsimi și vitamine și minerale bogate. În acest articol, vom explora cele mai bune metode de gătit pentru…Citeşte mai mult

Pulpe de pui: o masă aromată și prietenoasă cu bugetulOctober 29, 2023Pulpele de pui sunt o bucată de carne versatilă și prietenoasă cu bugetul, care poate fi gătită într-o varietate de moduri pentru a scoate în evidență aroma lor bogată și îndrăzneață. Indiferent dacă prăjiți, prăjiți,…Citeşte mai mult

Mâncăruri de pui la cuptor pentru o opțiune de cină sănătoasăOctober 29, 2023Puiul la cuptor este o opțiune de cină sănătoasă și delicioasă, care poate fi preparată într-o varietate de moduri. Este un fel de mâncare versatil care poate fi servit cu diferite condimente, marinate și garnituri pentru a crea o…Citeşte mai mult

10 Bestcs pentru o mulțimeOctober 29, 2023Găzduirea unei adunări mari poate fi atât captivantă, cât și copleșitoare, mai ales când vine vorba de hrănirea tuturor. Felul principal este adesea vedeta spectacolului și vrei să fie atât delicios, cât și ușor de preparat. Puiul…Citeşte mai mult

Supe și tocane de pui pentru nopți reci de iarnăOctober 25, 2023Iarna este o perioadă de încălzire cu mese reconfortante și consistente. Supele de pui și tocănițele sunt unele dintre cele mai populare mâncăruri de care să te bucuri în lunile mai reci. Nu numai că sunt delicioase, dar oferă și…Citeşte mai mult

Gătirea pieptului de pui umed și fragedOctober 29, 2023Pieptul de pui este un aliment de bază în multe gospodării, dar poate fi dificil să gătești perfect. Cheia pentru gătirea pieptului de pui umezi și fragezi este să selectați tipul potrivit de pui, să îl pregătiți corect și să…Citeşte mai mult

Idei suplimentare de meniu legate de mâncare Pui